Perinatale kinesitherapie (tijdens en na de zwangerschap)
Zwanger zijn, betekent je lichaam iedere dag zien veranderen met mogelijke bijhorende kwaaltjes. Zwangerschapskinesitherapie is in dat geval een grote hulp. Niet alleen voor klachten, maar ook om goed voorbereid te bevallen kan je bij ons terecht. Na de zwangerschap zorgen wij ervoor dat jouw lichaam terug in goede conditie is zoals voordien.
Als gespecialiseerde perinatale kinesitherapeute kan je bij mij terecht voor allerhande klachten tijdens en na de zwangerschap, de voorbereiding op de bevalling en weer in conditie geraken na de bevalling.
Tijdens en na de zwangerschap:
- Bekkenklachten
- Urineverlies
- Stoelgangsproblemen
- Aambeien
- Burn-out
- Gynaecologische en urogenitale problemen
- Chronische pijn
- ...
Tijdens de voorbereiding op de bevalling leren we jou hoe je de weeën kan opvangen, hoe je de indaling kan bevorderen en wat een goede perstechniek is. Daarnaast geven wij ook tips mee voor net na de bevalling.
Postnataal zien we jou graag 2 weken na de bevalling zodat de contractie van de bekkenbodem al geëvalueerd kan worden. Als de bekkenbodem 4 à 6 weken na de bevalling in een goede conditie is dan kan er gestart worden met buikspieroefeningen. Er wordt een individueel aangepast oefenprogramma gegeven om terug in optimale conditie te komen.
